คุณกำลังมีความสุขอยู่นึเปล่า? ถ้าคุณลังเลที่จะตอบคำถามนี้ วันนี้เรามาเช็คความรู้สึกของตัวเองกันเลย กับ 7 สัญญาณ ที่จะบอกว่าคุณกำลัง ไม่มีความสุข … เพราะ ความสุข ไม่ใช่แค่เรื่องของจิตใจ หรือทัศนคติ แต่มันยังส่งผลถึงสารเคมีในสมอง สารเคมีในร่างกาย รวมถึงฮอร์โมนต่างๆ และยังมีบทบาทสำคัญในการใช้ชีวิต ทำให้ร่างกายคุณแข็งแรง แข็งแกร่ง และสามารถก้าวผ่านปัญหาต่างๆ ไปได้ ถ้าขาดความสุขไป มันอาจจะนำพาคุณ ไปสู่ภาวะ โรคซึมเศร้า ได้ ถ้าพร้อมแล้วเรามาเช็คความสุขไปด้วยกันเลยค่า!

★  รักตัวเองให้เป็น! 10 วิธี รักตัวเองมากขึ้น

★  เพราะอะไร? โรคซึมเศร้า เหตุหลักคร่าชีวิตดาราเกาหลีใต้

★  ท้อแท้ ไม่มีกำลังใจ หมดแรง แก้ยังไงดี!?

7 สัญญาณ ที่จะบอกว่าคุณ ไม่มีความสุข

Tags

สุขภาพ คลิปความรู้ คิดบวก ความสุข

คลิปที่เกี่ยวข้องดูทั้งหมด

Top